Nordic Walking

Walking und Nordic Walking

In den Wintermonaten (Ende September-Ende März)

starten wir immer samstags um 14:00 Uhr vor dem Gruppenraum des TV-Heiligenloh mit einer kleinen Aufwärmphase. Danach geht es für ca.60 Minuten durch und um das schöne Dorf.

Die Strecken werden den Witterungsverhältnissen angepasst. Zum Ausklang der Stunde findet ein kurzes Dehnprogramm statt.

Gewalkt wird mit und ohne Stöcke. Jeder findet sein Tempo und jemanden zum Gesprächsstoff austauschen.

In den Sommermonaten (Anfang April-Mitte September findet das Walken donnerstags um 19:00 Uhr statt und findet bei fast jeder Witterung statt. Nur bei Sturm, Gewitter und bei Temperaturen über 30 Grad gehen wir nicht.

Deshalb sind wetterfeste Kleidung und gutes Schuhwerk wichtig.

Einmal im Jahr, zum Start in die Sommerferien, organisieren wir den „Walk rund um Heiligenloh.“

Es werden unterschiedlich lange Strecken angeboten. Jeder kann mitmachen. Hierfür wird ein kleiner Kostenbeitrag erhoben.

Das gemütliche Beisammensein im Anschlussdarf natürlich nicht fehlen.

Nordic-Walking Kurse werden nach Bedarf angeboten.

Weitere Informationen erteilt Übungsleiterin und Nordic-Walking- Instructor Sigrid Hasselmann

unter  Tel. o4243-2218 oder 015752388467.

Ansprechpartner

Sigrid Hasselmann

  • Übungsleiterin, 2. Lizenz
  • Präventions- und Rehasport
  • Nordic-Walking-Basic-Instructor
  • Nordic-Fit
  • Rücken-Fit
  • Cardio-Fit
  • Kursleiterin Pilates